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更年期症状

ブルーベリーは実より葉 眼精疲労 目に効くサプリメント

投稿日:2017年6月14日 更新日:

目がかすんでみえるのは、スマホやパソコンの見すぎによる目の疲れかも……。

視力はあまり落ちていないと思うのですが、最近小さな文字が見にくくなった気がします。

市販の目薬だけではかすみ目が治らないなので、目に効くサプリも飲んでみようと思います。

目の病気の予防や眼精疲労には、ルテインとブルーベリーがいいんだそう

ネットで色々なブルーベリーサプリメントを見比べてみると、「ブルーベリーは実より葉」はルテインが業界最高クラスの配合量。

しかもブルーベリーの葉が原料というのが珍しくて、葉の総ポリフェノール量はビリベリーの実の48倍もあるんですって。

宮崎県産の特別品種のブルーベリーということで、目への効果を期待して飲んでみようと思います。

ネットで注文すると、3日ほどで、ブルーベリーは実より葉のサプリメントが届きました。

実より葉のラベルはブルーベリー畑の写真で、とてもシンプルなデザイン。

リビングに置いておいても自然な感じで、邪魔になりません。

ブルーベリーは実より葉の袋は、スマホと同じぐらいの大きさ

コンパクトなサイズなので、旅行や帰省の時はポーチに入れて持ち歩けるのも便利です。

ルテインは目の水晶体や黄斑部に存在する成分ですが、体内で生成することはできないとのこと。

40歳前後からルテインは減少し始めて、疲れ目やドライアイなどの症状が出てくるんだとか。

ルテインもブルーベリーも抗酸化作用があり、目の健康に効果のある成分。

ルテインとブルーベリーを一緒に摂ることによって、眼精疲労の回復などの相乗効果が期待できるんだそう。

ブルーベリーは実より葉には、業界最高水準のルテインと高濃度のブルーベリーエキスが入っています。

1日1粒飲むだけで、ルテインとブルーベリーをバランス良く摂取できるのが魅力です。

実より葉を開けてみると、中にはオレンジ色のソフトカプセルが入っています。

表面はツルリとしているので、飲みやすそうです。

実より葉の袋の中の匂いを嗅いでみると、少し香ばしいようなニオイ。

香ばしいにおいと言っても、漢方薬ほど強い香りではありません。

ほのかに香る程度で、1粒だとほとんど無臭なので、匂いのことは気にせずに飲めそうです。

ブルーベリーは実より葉の飲む量は、1日1粒が目安とのこと。

サプリメントを飲むのは初めてなので、飲む粒数が少ないのは嬉しいです。

ブルーベリーは実より葉は健康食品なので、飲むタイミングはいつでもいいとのこと

飲み忘れがないように、私は毎日の夕食後に飲もうと思います。

ルテインは緑黄色野菜などに含まれていて、ほうれん草半束を食べるとルテイン6mgを摂ることができるんだそう。

ブルーベリーは実より葉には、ルテイン15mgを配合量。

ルテインは、紫外線やブルーライトなどの目に有害な光を吸収し、視力低下を改善する働きがあるんだとか。

毎日、適切な量のルテインを摂ることで、目の健康を守ることができます。

スマホの見過ぎのせいか、目がショボショボして、目がかすむことがあります。

目に効くサプリメント「ブルーベリーは実より葉」を飲み始めることにしました。

ブルーベリーは実より葉を飲み始めて1週間。

最初のうちは、特に変化を感じられませんでした。

でも夕方暗くなってから車を運転しているとき、いつもよりも運転しやすいことに気付きました。

いつもは夜に運転すると景色がぼやけて見えるので、前傾姿勢でハンドルを握っていたのに、今回は視界がスッキリ!

やっぱり目に効くサプリメント、ブルーベリーは実より葉の効果が出ているのかも……。

気付けば、かすみ目も随分楽になっています。

ブルーベリーは実より葉を飲み続けると、もっと目が健康になれそうなので、しばらく飲み続けていきたいと思います。

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