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40代の肌に磨きをかける!魔法のスキンケア

更年期症状

元氣もろみ酢で疲労回復 疲れやすい体にクエン酸とアミノ酸の効果

投稿日:2017年7月12日 更新日:

40代ってこんなに疲れやすいんでしょうか?

「体力が続かない」「疲れやすい」など、1年ごとに体のしんどさを感じます。

バテ気味の時や暑くて体力が出ない時の回復方法として、クエン酸を摂ると元気が出るんだとか。

クエン酸なら柑橘類など自然由来の成分だし、ほどよく体調を整えてくれそう

ネットではクエン酸サプリなど色々あるけれど、その中でも飲みやすくて匂いもない「元氣もろみ酢」を飲んでみようと思います。

元氣の袋は、文庫本ほどのサイズ。

ドラックストアで売っている市販のサプリメントと同じぐらいの大きさです。

黒色の袋と元氣もろみ酢の書体が、なんとも渋い感じ。

家族も一目で、「お酢のサプリメント」と気づきます。

主人も興味津々の様子ですが、もろみ酢の効果よりも、味の方が気になるようです。

クエン酸には、運動時に体内で生成される疲労物質「乳酸」を分解して体の外へ出す働きがあるんだそう。

またクエン酸には、体内で栄養をエネルギーへと変換する“クエン酸サイクル”をサポートする効果もあるんだとか。

元氣もろみ酢には、沖縄産のもろみ酢・黒麹菌・与那国島産の長命草などの安心食材が由来のサプリメント。

黒麹菌に含まれるアミノ酸は、黒酢に含まれるアミノ酸の64倍。

アミノ酸は皮膚や筋肉などたんぱく質を構成する要素で、アミノ酸を摂ると「筋肉の疲労を軽減する疲労回復などの効果」と「肌荒れを改善する効果」があるんだそう。

また長命草には美容や健康をサポートするポリフェノールが豊富で、特に、植物性ポリフェノールのクロロゲン酸は疲れやストレスを改善してくれるんですって。

元氣もろみ酢の袋を開けてみると、ツヤツヤなソフトカプセルが入っています。

もろみ酢が原料なのですが、酢の匂いはしません

ほとんど無臭と言っていいほどで、お酢のスッパイ匂いが苦手な人でも大丈夫。

私も独特なニオイのあるサプリメントは苦手なので、元氣もろみ酢なら問題なく飲めそう。

本当にもろみ酢が入っているのかしら?

ちょっと不思議に思ったので、実際に、元氣もろみ酢の粒を切ってみました。

ソフトカプセルは少し硬めだったけれど、グイッと包丁を差し込むと、パカッと割れました。

ソフトカプセルの中から、黒色のとろりとした液体

この液体を舐めてみたら、とてもスッパくて、確かにもろみ酢が入っていました。

ソフトカプセルの中のお酢は、かなり鼻にツンとする匂いがします。

元氣もろみ酢は、1日2粒が飲む目安。

アミノ酸の効果的な摂り方は、運動前20~30分前か、運動直後に飲むのがいいんだそう

運動前後に飲むと、アミノ酸が筋肉の疲労回復に効果的なんですって。

あるいは、就寝前に飲むののもお勧めなんだとか。

寝る前にアミノ酸を摂ると、寝ている間に疲労した筋肉を回復してくれるとのこと。

私は1日の始まり、朝食後に1粒と、寝る前に1粒のペースで飲もうと思います。

40代になると体力がついてこなくて、すっかり疲れやすくなってしまいました。

栄養ドリンクを買って飲んでみようと思うのですが、気力で頑張るのもなんだか疲れて……。

一過性のものではなくて、栄養からしっかりと見直そうと思い、元氣もろみ酢を飲むことにしました。

実は以前に、もろみ酢ドリンクを飲んだことがあるのですが、その時はまずくて飲めず、全然続きませんでした

でも元氣もろみ酢はソフトカプセルだから飲みやすい

2週間ほど飲んでいると、なんだか体が軽くなったような気がします。

今までは朝の目覚めが悪く、布団から起き上がれなかったのが、すぐ動き出せるようになりました。

私には元氣もろみ酢がなんとなく合っている気がするので、これからも続けていこう思います。

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