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毎朝5時半に起きて子供のお弁当を作って、8時には出社。 スキンケアに時間を掛けたいけれど、化粧水・美容液・乳液・保湿クリームと順番につけるのがめんどくさい……。 オールインワンジェルを使い勝手がいいの ...

40代に入って、肌のくすみ・シミ・たるみ・ほうれい線など、肌の年齢に衰えを感じています。 3人の子供にはまだお金がかかるので高い美容品は買えないけれど、なるべく即効性のある美容液を使いたい！ プチプラ ...

最近、集中力が途切れがちで記憶力がなく、物忘れもひどい状態。 このままだとボケてしまうのが心配なので、脳の働きを良くする食べ物を探したところ、サバ・サンマ・イワシなどの青魚が良いんだとか。 青魚に含ま ...

双子を出産急に肌荒れが酷くなり、肌がガザガザになってシワも目立つようになり、まるで私の肌じゃないみたい。 子育てに精一杯なので自分のことに構う余裕がないのですが、あまりにも急激に老化が進むので、このま ...

30代後半から、徐々に肌のハリがなくなって老化を感じていましたが、「まだ大丈夫」なんて根拠のない自信がありました。 でも40歳を過ぎたころから、まぶたのたるみが増して腫れぼったくなって、久しぶりに会っ ...

2年前くらいか急に肌がくすむようになり、化粧水が全く浸透しなくなりました。 同じ年代の友人は透明感のある肌でとても綺麗な肌にみえますが、私の肌は全く透明感がなくて赤黒い肌色をしています。 肌もなんとな ...

今年に入ってから、職場の同僚に「疲れてる？」「元気ないね」と声を掛けらることが多くなりました。 心配してくれるのはありがたいですが、私はいつもと変わらず元気だし、毎回「元気だよ」と否定するのが疲れます ...

40歳になってから、大人のためのクラシックバレエを始めました。 シェイプアップのためにバレエを始めたのですが、少しでもバレエの動きに近づけるように、なるべく早くあとkg痩せたいです。 「太っていても大 ...

私は朝の仕事前の顔と、夜の仕事終わりの顔が別人のように変わります。 朝のメイクしたてのときは肌にツヤがあるのですが、時間が経つと顔色がどす黒くなって、化粧直しをすると肌表面がカサカサに……。 上手に肌 ...

ここ1年ほど残便感があって、トイレに行っても少ししか便が出なくて、トイレから戻るとまたすぐに便が出るような気がして……。 1日中こんな感じでトイレの心配をしているのは辛いので、最近は家族旅行も行ってま ...