42歳なのですが、最近、めまいやふらつきなどの体調不良に悩まされています。
イライラやほてりが激しいこともあり、子供にもイラついてしまうこともあって、気持ちのバランスが取れないことも……。
もしかして女性ホルモンが不足して起きているのではないかと思い、更年期のネットで診断してみたところ「更年期の可能性大」と出ました。
更年期ならほとんどの女性がなるものだし、わざわざ病院へ行く必要もないのかなって思ったりしますが、プレ更年期をうまく乗り切りたい。
そんなときに、友人が「大豆を食べても、体の中でエクオールという成分を作れないとダメなんだって」と教えてくれました。
色々なエクオールサプリメントがある中で、「エクノキュア」
なら錠剤も小さめだから飲みやすそうかな。
初回は特別価格2,980円で購入できるという値段にも惹かれて、エクノキュアで体調管理を始めてみたいと思います。
エクノキュアは手のひらサイズの大きさで、厚さはとてもスリム。
コンパクトなサイズなので、ポーチに入れて持ち歩いても邪魔になりません。
エクノキュアの袋は、白とゴールドで落ち着きのある上品なデザイン。
「40歳からのかがやく毎日のために」というフレーズで、特に更年期対策サプリという感じはしません。
パッと見て美容サプリメントのようにも見えるので、主人に見られても特に何も言われなそう。
プレ更年期は辛いけれど、更年期対策のサプリメントとは気づかれたくないので、エクノキュアなら見られても大丈夫かな。
ホルモンバランスを整えるために必要なエクオールは、1日当たり10㎎ほど。
大豆食品で換算すると、納豆1パックを毎日食べる必要があるんだそう。
しかし、体内に必要な腸内細菌を持ってないと、エクオールを産生することができないんだとか。
エクノキュアには、1日（3粒）でエクオール5㎎を摂れるとのこと。
またエクオールと相性がいい乳酸菌H61が入っていて、今までイソフラボンサプリメントを飲んで効果がなかった人も、エクノキュアなら実感できるんだとか。
乳酸菌H61には、肌の保湿効果と老化抑制に効果の他に、整腸作用も期待できるんですって。
エクノキュアを飲んだら、きっと効果が実感できると思って、毎日忘れずに飲みたいと思います。
エクノキュアは、丸く白いタブレット状のサプリメント。
市販の痛み止めと同じくらいの大きさなので、飲みなれているサイズ。
袋の中の匂いを嗅いでみると、少し穀物のような香りがします。
エクノキュアは大豆由来なので、大豆の香りなのかしら。
鼻にツンとするような匂いではないので、飲みにくいということはありません。
エクノキュアの飲む量は、1日3粒が目安。
エクノキュア3粒を飲むと、エクオール5㎎を摂取できることになります。
エクオールの摂取目安量は10㎎なので、効果を早く実感したい人は、1日6粒飲んでもいいんだそう。
6粒飲めばエクオール10㎎摂れますが、やっぱり6粒飲むのは大変そう。
私は1日3粒のペースで飲んで、大豆イソフラボンの食事と合わせながら、体調を改善していこうと思います。
エクノキュアを口に入れてみても、特に味はありません。
エクノキュアのサプリメントが、口の中ですぐに溶けださないので飲みやすいです。
また他のエクオールサプリメントは飲む粒数が多かったり、タブレットの錠剤自体が1.6cmで大きかったり。
その点、エクノキュアは1日3粒で錠剤の大きさもちょうどいいので、毎日でも無理なく続けられそうです。
40歳を過ぎた頃から、徐々に体調の変化を感じ始めて、少し不安に思っていました。
そんな時にふと更年期のことを調べたら、やっぱりホルモンバランスの乱れによるプレ更年期なのかも。
友人に勧められて、エクオールサプリメント「エクノキュア」を飲み始めることにしました。
エクノキュアを飲み始めて1ヶ月。
飲んでいるという安心感のプラシーボ効果かもしれませんが、すっかりめまいやふらつきがなくなりました。
イライラすることもなくなったので、子供たちを頭ごなしに怒ることもなくなって、私も子供たちの表情も柔らかくなったみたい。
若い頃のように毎日が快適で、この調子なら更年期も上手に乗り切れそう。
毎日3粒飲むだけで体調を整えることができるので、これからも続けていこうと思います。