部活でバレーボールをしていてガンガントレーニングをしていたので、ふくらはぎに立派な筋肉がついてます。
まるで、ふくらはぎが子持ちししゃもみたい……。
ふくらはぎをどうにか細くして、バランスを良くしてスキニーを着こなしたいです。
そんなときに久しぶりに会ったバレー部仲間は、足がキレイになっていてビックリ！
思い切って脚やせの方法を聞いてみたら、エクスレッグスリマーを履いたら足が細くなったなんだとか。
私もエクスレッグスリマーを履いてスキニーパンツが似合う体型になりたいです。
さっそく公式サイトから注文。
脚やせする気満々で待ち遠しく感じていたとろ、5日ほどで商品が到着しました。
エクスレッグスリマーは、ストッキングと同じような感じで包装されていました。
到着した商品を開けると、中にはオープントゥタイプのエクスレッグスリマーが1足。
つま先の部分まで加圧されていると、爪の部分が圧迫されて、巻き爪が悪化してしまうこともあるんだそう。
また、つま先の開いている部分が熱を逃がす機能もあるので、寝ている間には熱がこもらず、ぐっすり眠れるんですって。
脚は痩せにくい箇所なのですが、基礎代謝を上げて常にエネルギーが消費できるようにすると、脚が引き締まるとのこと。
基礎代謝を上げるためには、筋肉の量を増やすことが大切だけど、脚が太く見える原因も付きすぎた筋肉にあるんだとか。
加圧トレーニングなら、鍛えたい場所を加圧することによって、筋肉トレーニングの効果が得られるとのこと。
エクスレッグスリマーは、太ももから足首にかかえて5段階の加圧構造。
加圧することによって血行をよくして、基礎代謝を上げてキレイな脚に変われるんだそう。
また、加圧トレーニングには、脂肪の燃焼を促す効果もあるので、脚やせの相乗効果が期待できるんだそう。
履くだけで脚やせするメカニズムがわかったので、あとは履いて実践するだけです！
届いたエクスレッグスリマーには説明書などは入っていませんでしたが、入っていた袋の裏面に使い方が載ってます。
と言っても、使い方はとても簡単。
1.寝る前にエクスレッグスリマーを履く
2.エクスレッグスリマーを履いて寝る
履いて寝るだけで美脚になれるなんて夢のようだけど、寝ている間に加圧トレーニングしている効果を得られるんだから足が細くなりそう。
エクスレッグスリマーは加圧トレーニングの効果に加えて、ツボを押す効果もあるんだとか。
袋の裏面には、足ツボの位置が示されているけれど、こんなにツボの箇所があるんですね。
特に足やせに効果があるのは「足三里（あしさんり）」というツボなんだとか。
足三里には、足のむくみを改善する美脚・健脚の効果があり、松尾芭蕉が三里歩くたびにお灸をすえたツボなんですって。
他には、胃腸の働きを改善する効果もあり、無病長寿の効果が得られると言われているんだとか。
足ツボと言えば足裏だけしか知りませんでしたが、これらのツボを刺激できるなら、朝起きたときに体がスッキリしそう。
エクスレッグスリマーの生地は、ナイロン90％でもストッキングよりもかなり固め。
タテにもヨコにも2方向に伸びやすくて、私のような子持ちシシャモのふくらはぎにもフィットしそう。
適度な締めつけ感があるけれどストレッチの効く素材のことを「パワーネット」というんですって。
シワになりにくて洗濯にも強そうだけど、汗は吸わなそうかしら。
前に店でLサイズのスキニーを履いたのですが、ふくらはぎ太いんで全然履けませんでした。
学生時代にバレーボールをしていて、ふくらはぎが子持ちししゃものようになっているせいかも……。
友人にエクスレッグスリマーのことを聞いて、さっそく履いてみました。
脚がぴったりと加圧されているけれど履いている苦しさがないので、いつも通りぐっすり眠れのでいい感じ。
エクスレッグスリマーを履いて、1週間。
足の見た目はまだ変わらないけれど、むくみが取れてスッキリしたみたい。
エクスレッグスリマーの口コミでは、生地が肌に合わなくて赤くなったという人もいるけれど、私は大丈夫。
安心して毎日続けられそうです。
エクスレッグスリマーを履いて3週間経つころには、ずいぶんとふくらはぎが細くなってきたみたい。
早く脚やせしたくて、寝る前にリンパマッサージしてからエクスレッグスリマーを履くのも相乗効果でいいのかな。
3週間でふくらはぎが1.5㎝も細くなりました！
最初のうちは半信半疑だったけれど、効果が出始めると、どんどんヤル気が出てきます。
あと2cmふくらはぎが細くなったら、もう一度スキニーに挑戦しようと思います。
